Vadovas, kaip patekti į menstruacijų taures

Sveikata Ilgalaikiai, daugkartinio naudojimo kraujo piltuvėliai turi pasiutusį gerbėjų būrį. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie mažos taurės naudojimą mėnesinėms.

  • Kaip veganai ir žmonės, kurie užsiima „CrossFit“, menstruacinis puodelis atsivertėliai pelnė evangelizavimo reputaciją - jie be galo trykšta savo mylimais kraujo piltuvėliais, maži silikoniniai tešmenys paslydo makštyje, kad surinktų menstruacijų lašelius.

    Aš lengvai matau ilgalaikio, daugkartinio naudojimo produkto naudą, tačiau vis tiek išsiliejimo šmėkla ilgai neleido šokinėti ant menstruacinio puodelio ekspreso: kaip visada gyvame velnyje išgauni taurę gimdos nuo važiuoklės, neišmesdamas jos turinio per visą savo ratą? Ar menstruacinės taurės yra išskirtinė žmonių, kurių rankos nepaprastai dreba, kai tenka laikyti ką nors, kas galėtų sukelti akivaizdžią, nepatogią netvarką, akys? Kas tai yra kerėjimas?



    Puodelius pradėjau naudoti prieš šešis mėnesius ir radau keletą pardavimo vietų patikimai informacijai šiomis temomis. Nors menstruaciniai puodeliai turi gyvavo nuo 1930 m , jie išlieka nišiniu produktu: 98 procentai JAV moterų naudoja įklotus ir tamponai . Dėl šio nedainuoto statuso puodeliai tampa gana paslaptingi daiktai; iš tikrųjų vienas ginekologijos profesorius, į kurį kreipiausi dėl šios istorijos, nežinojo apie juos tiek, kad galėtų įžvalgos. Vis dėlto tie, kurie persijungia, yra linkę prisiekti savo pasirinkimu, nes jie jums tai primins kiekviena pasitaikiusia proga.

    Čia yra viskas, ką jūs kada nors norėjote žinoti apie menstruacinių puodelių naudojimą.

    Žmonės, kurie juos naudoja, atrodo apsėsti. Kuo naudingos menstruacinės taurės?

    Ar skaitėte naujausias klimato ataskaitas? Teisingai, taigi, iš esmės mes turime užsukome patys beveik nepataisomas : Užuot kas mėnesį mėtant keliasdešimt tamponų (plius plastiką ir popierių, į kurį jie supakuoti), atrodo protinga investuoti į tvaresnį variantą, kurį galima plauti ir pakartotinai naudoti maždaug 10 metų. Tai taip pat daro juos draugiškus biudžetui: 25–40 USD —Arba nemokamas pliusas siuntimo kaina su šiuo prekės ženklu - maždaug dešimtmečiui perka menstruacijų valdymą, o tai skamba ypač pagrįstai, palyginti su tūkstančius, kuriuos galite išleisti vienkartinių produktų per visą jų gyvenimą.



    Aš nepradėjau vartoti menstruacinių puodelių dėl smalsumo ar net noro sumažinti savo aplinkos pėdsaką, nors man tas išbandymo elementas patinka; Pradėjau juos naudoti gavęs straipsnio, kurį parašiau praėjusį pavasarį, pavyzdžius ir laikiausi jų, nes - būdamas laisvai samdomas vertėjas, kuris išgyvena nenuspėjamus atlyginimus, aš noriai išnaudoju galimybes sumažinti pasikartojančias išlaidas iš savo biudžeto.

    Šiuos blogus berniukus taip pat galite palikti 10–12 valandų vienu metu, nepersmelkdami kabančių virvelių ar žvarbių vystyklų virpesių ir nesijaudindami dėl to, ką dedate į savo kūną: dauguma puodelių yra pagaminti iš silikonas , bakterijoms atspari medžiaga, kurią lengva valyti.

    Kokie yra trūkumai?

    Įdėję ir išimdami menstruacinį puodelį, įkišate pirštus į makšties kanalą, o tada į savo tualetą ar dušą išmetate palmių sangviniko netvarką. Jei jūsų pačios kūno skysčiai jus išnaudoja, galbūt norėsite apsvarstyti kitą produktą. (Arba * išvalo gerklę * galbūt šis artimas ir asmeniškas kontaktas su jūsų bitutėmis padėtų pašalinti kai kuriuos kultūriškai įskiepytus dalykus, kurie daugeliui yra natūrali biologinė funkcija!)



    Įsigykite netinkamo dydžio (žr. Kitą klausimą) ir galite išleisti daug pinigų produktui, kurio negalite grąžinti ar atgauti. Menstruacinės taurės taip pat gali užvirinti kai kuriuos ypatingus kvapus, ir, kaip minėta, ištuštinus juos viešoje vietoje, nenustygstant vonios kambario krauju, iš pradžių jaučiama bauginanti.


    Žiūrėti daugiau iš VICELAND:


    Į ką turėčiau atkreipti dėmesį pirkdamas? Ar yra skirtingų tipų ir dydžių? Ar jie visi yra daugkartinio naudojimo?

    Dauguma menstruacinių puodelių yra daugkartinio naudojimo ir atrodo kaip tulpės: atsižvelgiant į makšties formą, nėra daug būdų išradinėti šį ratą. (Žr. Sekso klausimą iš pirmo žvilgsnio vienkartiniam „Flex Fit Disk“ ir žinokite, kad labai panašus vienkartinis produktas, vadinamas „Softcup“, neseniai pakeistas į „Softdisc“ taip pat egzistuoja.)

    Į surask savo mėnesinių taurės rungtynes , Stanfordo universiteto akušerijos ir ginekologijos klinikinė docentė Jennifer Conti rekomenduoja paprašyti savo reprodukcinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patikrinti jūsų makšties ilgį, kai kitą kartą būsite pakopose. Taip pat galite išbandyti taurę atitinkančią viktoriną „PutACupInIt.com“ , kurie srauto ir gimdymo istorijos veiksniai. Viktorinos gairės, kaip matuoti makšties ilgį, yra šios: Paslinkite pirštu ir pajusite gimdos kaklelį, lygų, pusiau tvirtą, į spurgą panašią struktūrą. Jei reikia viso rodyklės piršto, kad pasiektumėte gimdos kaklelį, turite ilgą makštį; jei pateksite į vidurinę rankeną, esate vidutinis ilgis; o tai reiškia, kad turite trumpą makštį. (Bet Conti pažymi, kad šis savęs testas tikrai priklauso nuo piršto ilgio, todėl jis nėra tobulas.) Dideliam srautui ar ilgai makščiai reikia didelio dydžio puodelio; trumpai makščiai greičiausiai reikia mažos. Conti sako, kad ji paprastai pasakoja žmonėms, kad pirmasis puodelis yra šiek tiek bandymų ir klaidų procesas, kai bandote rasti tai, kas tinka ir jaučiasi geriausiai, ir nepasiduoti, jei pirmasis puodelis netinkamas arba nutekėjimai.

    Eriko Petersono išdykėlė

    Kaip sužinoti, kad tai tinkamai? Ar galima nutekėti?

    Nutekėjimas yra įmanomas, jei taurelė nėra teisingai įdėta arba jei ji perpildyta, sako Raquelas Dardikas, NYU „Langone Health“ akušerijos ir ginekologijos klinikos docentas. Jūs galite turėti medicinos specialistą, kuris jums parodys, kaip įdėti puodelį į vietą, arba galite pažiūrėti žemiau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame rasite įdėjimo pamoką, bet iš esmės: nusiplaukite rankas, sulenkite puodelį, pirštu paspausdami vieną sieną į priešingą, stumkite pleištą makšties angos viduje, stumkite jį tol, kol viskas jausis patogiai, ir pasukite pagrindą, kad įsitikintumėte, jog puodelis atsiveria.

    „PutACupInIt“ įkūrėjai Kim Rosas ir Amanda Hearn sako, kad išvengtumėte nuotėkio, turėtumėte švariai pirštu apeiti savo esančio puodelio išorę. Jei pajusite gimdos kaklelį ne puodelyje, norėsite jį vėl įdėti. Pirmus kelis ciklus protinga dėvėti kelnaitės įdėklą, kad būtų užtikrinta papildoma apsauga.

    Kaip jį pašalinti neišpilant visur?

    Tai buvo mokymosi patirtis, bet man malonu pranešti, kad niekada iš vonios neišlindau taip, lyg ką tik atlikčiau ritualinį skerdimą. Norėdami pašalinti mažą monstrą, turite ištiesti kojas pakankamai plačiai, kad patogiai įkištumėte ranką į savo sezoną. Tai tikriausiai reiškia, kad jūsų dugnus reikia traukti žemyn už purslų zonos.

    Sukurti nusikaltimo vietą yra dažnas rūpestis, tačiau pašalinimas nėra netvarkingas, pabrėžia Rosas ir Hearnas, tačiau imkitės širdies: peržengus pradinę mokymosi kreivę, mažai tikėtina, kad ką nors gausite. Būdami per tualetą ar duše, sugniaužkite puodelio pagrindą ... ir lėtai traukite žemyn. [Puodelis] beveik išlieka viename lygyje su tualetu, todėl, kai [jis] išeis, tiesiog palenkite, kad ištuštintumėte.

    Kaip po velnių aš turėčiau jį valyti viešajame vonios kambaryje?

    Dešimt ir 12 valandų trunkantis langas sumažina visuomenės ištuštinimo tikimybę, tačiau norisi būti pasirengusiam. Tiesiog nuimkite puodelį, išmeskite [jo] turinį ir vėl įdėkite, nevalydami, arba nuvalykite ratlankį šiek tiek tualetinio popieriaus, sako Rosas ir Hearnas.

    Štai ką man patinka daryti: eidamas į prekystalį paimk popierinį rankšluostį ar du, kuriuos tada padėsiu ant savo plikos šlaunies ar tualetinio popieriaus dozatoriaus viršaus. Ištraukęs puodelį ir išmetęs jo turinį į tualetą, padedu puodelį, rodau į viršų, ant popierinio rankšluosčio ir suvynioju jį tarsi sulankstydamas koldūną. Tada, užsidengęs taurę, nuvalau šonus, negaudamas kraujo ant rankų. Kai paviršius bus išvalytas iš netvarkos, aš vėl užliesiu tą šūdą ir susirūpinsiu dėl giluminio valymo, kai tik pasieksiu saugią erdvę.

    Kaip aš jį giliai išvalau, kai pasibaigia mėnesinės? Kur turėčiau jį laikyti?

    Daugelis puodelių yra su laikymo dėklais: prieš pradėdami susikrauti daiktus, turite juos išvalyti. Įstumkite puodelį į šluotelę ir panardinkite jį į puodą su verdančiu vandeniu (plaktuvas neleidžia puodeliui prilipti prie puodo) tiek minučių, kiek nurodoma pakuotėje (Rosas ir Hearn siūlo dvi minutes, mano puodelio gamintojas sako nuo aštuonių iki dešimties) ), et voila, ji yra išvalyta. Jei naudodamiesi virtuvės reikmenimis valydami senovinius produktus, jūs (ar jūsų kambario draugas) priverčiate susierzinti, galite nusipirkti garo maišas , sterilizuojančios tabletės arba a mikrobangų krosnelės garų puodas , bet verdant žūva grubūs daiktai, tad kam švaistyti pinigus?

    Aš neturiu jaudintis dėl toksinio šoko sindromo (TSS), tiesa?

    Neteisingai . Viskas, kas įdedama į makštį, suteikia TSS galimybę, Dardikas perspėja. Tačiau valant ir keičiant, kaip nurodyta, rizika yra labai maža.

    ',' error_code ':' UNCAUGHT_API_EXCEPTION ',' text ':' '}'>

    TSS atsiranda dėl labai specifinio toksino, kurį išskleidžia labai specifinės bakterijos. Makšties prižiūrėtojai, kurių makšties floroje yra kamienas Staphylococcus aureus bakterijos gali gaminti tą konkretų bakterinį toksiną, * jei * pakankamai ilgai palieka menstruacijų produktus, * ir * jų organizmas nesugeba atsikratyti įsibrovėlio. Vis dėlto labai mažai žmonių pažymi abu langelius: Ligų kontrolės ir prevencijos centrai susumavo tik 323 TSS atvejus 2016 m , iš kurių tamponų naudojimas buvo tik viena priežastis - operacija, gimdymas ir atviros žaizdos greičiausiai yra kaltininkai.

    Vis dėlto vienas neseniai atliktas tyrimas nustatė, kad puodeliai, ypač dideli, po skalavimo greičiausiai sulaiko toksino pėdsakus, nei buvo išbandyti tamponai. Neramus? Gal nusipirkite du puodelius, kad galėtumėte virti tarp įdėjimų, ne tik tarp laikotarpių.

    Kiek ilgai tai trunka? Kada man reikia jį pakeisti?

    Jei kruopščiai išvalysite ir laikysite puodelį, tai, pasak Rosos ir Hearn, gali trukti iki 10 metų, tačiau: jei jie plyšta, trūkinėja, tampa slidūs ar gleivėti, silikonas pablogėjo, tada puodelį reikia pakeisti. Dardickas sutinka. Ji pastebi, kad puodelis yra medicininio lygio, tačiau kai jis pradeda atrodyti nusidėvėjęs ar nutekėjęs, atėjo laikas naujam.

    Ar galiu nusipirkti su savo FSA ar HSA paskyra?

    Ne, tu negali sumokėti už mėnesinių produktus su lanksčiomis išlaidų sąskaitomis (FSA), sveikatos taupymo sąskaitomis (HSA) arba sveikatos kompensavimo sąskaitomis (HRA). Bet yra a sąskaita kongrese tai sutvarkytų šią seksistinę problemą.

    Ar vis tiek galiu naudoti, jei mano srautas tikrai didelis? Ar man reikia tik dažniau jį ištuštinti?

    Kaip žmogus, kuris išgyvena taifūno laikotarpius (ačiū, vario spiralė), aš asmeniškai patvirtinsiu, kad agresyvūs kraujavimai gali sėkmingai naudoti menstruacinius puodelius: tiesiog ištuštinkite savo dažniau nei rekomenduojama, siūlo Dardik, gal kas dvi ar tris valandas. Pirmosiomis naudojimo dienomis norėdamas įvertinti taurės perpildymo tašką, aš jį tikrinau taip dažnai, kaip keisdavau tamponą. Menstruacinės taurės yra stebėtinai pritaikytos, nors: dideli modeliai paprastai telpa nuo 25 iki 30 ml skysčio, o tai yra daug vietos žmonėms, kuriems būdingi srautai trunka 12 valandų.

    Turiu spiralę. Ar taurė ją išsiurbs?

    Conti mane patikino vien to siurbimo neturėtų pakakti, kad išlaisvintum savo mažytį T; jei vis dėlto griebsi savo spiralės stygos kartu su taure galite patekti į bėdą.

    Vis dėlto nusiraminkite, nes Conti niekada nematė, kad tas scenarijus būtų žaidžiamas - jūsų stygos iš tiesų turėtų būti ilgos, kad atsektų taurės šoną. Nepaisant to, ji patarė, kad jūsų spiralė būtų įrengta lėtai; jei jaučiate diskomfortą ar tempiate aukščiau dubenyje, sustokite ir pabandykite traukti kitą taurės dalį; [ir] kilus abejonėms, pasitarkite su savo moterų sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Traukdami sugniaužkite pagrindą, kad sulaužytumėte įsiurbimo taurės sandariklį, ypač jei turite spiralę - geriau saugu nei gaila.

    Ar yra pranešimų apie žmones, kurie stengiasi juos išvežti, ar jie užstringa?

    Internetas pateikia begalę bet kokių siaubo istorijų, kurių paprašote, pavyzdžių, ir jų yra begalė pasakos apie menstruaciniai puodeliai patys apgyvendina jų šeimininkų viduje ir atsisakydamas nusileisti iki kažkas gauna medicininio lygio gniaužtus . Vis dėlto nereikia per daug jaudintis dėl įstrigusių puodelių, sako Dardikas.

    Puodelis negali išeiti niekur kitur, išskyrus makštį, nes jis yra tarsi akligatvis, todėl neturėtų kilti problemų dėl to, kad puodelis yra netinkamoje vietoje, pabrėžia ji. Jei jūsų puodelis atrodo įstrigęs, suspauskite šonus, kad sulaužytumėte sandariklį, kuris palaiko prietaisą išsiurbtą. Jei vis tiek nepavyksta jo išžvejoti, kreipkitės į ginekologą ar reprodukcinės sveikatos specialistą, - pataria Dardikas.

    Ką daryti, jei turiu kūdikio morkų pirštus ir negaliu pasiekti?

    ',' error_code ':' UNCAUGHT_API_EXCEPTION ',' text ':' '}'>

    Ieškokite ilgų kotelių taurių: visada galite nukirpti kotelį (smailią dalį), tačiau turėdami tvirtą medžiagos ištempimą, galėsite pašalinti prietaisą. Jei jūsų puodelis vis dar vyrauja per aukštai, kad galėtumėte jį suimti, neišsigąskite. Makštis yra lankstus, raumeningas organas, pažymi Dardikas. Jei prieš bandydami pasiekti koją ant išmatų, makšties kanalo pokyčiai suformuoja kai kuriuos dalykus, todėl jums lengviau patraukti taurę.

    kodėl „Minecraft“ muzika tokia liūdna

    Rosas ir Hearn sutinka, kad atsipalaidavimas yra pagrindinis dalykas: tempimas sustiprins makšties raumenis, laikydamasis puodelio ir apsunkindamas jų nuėmimą. Pabandykite pritūpti ir nusileisti, t. Y. Stumti, kaip kakoti ar bandyti pagimdyti prietaisą. Tai turėtų nuimti taurę pirštų link tiek, kad galėtum sugniuždyti jos pagrindą ir ištraukti.

    Jei rimtai, aš galiu turėti lytinių santykių ją dėvėdamas?

    Taip, jei nusipirksite tinkamą: jums tikriausiai nepatiks skvarbus seksas su mažu kūgiu, sėdinčiu makštyje, tačiau kelios įmonės nulaužė šį dizaino trūkumą.

    Kol neįsipareigojau mano paties žurnalistinis eksperimentas norėdamas tiksliai atsakyti į šį klausimą, konsultavausi su Conti, kuri teigė nežinanti jokios su mano planu susijusios rizikos (su sąlyga, kad nenaudojau kūgio formos), tačiau patarė man apsvarstyti rankšluosčio uždėjimą, kad judesiai neišmuštų mano taurės. vieta. Galų gale abu išbandyti produktai pasirodė esąs sėkmingi: aš rekomenduoju arba „Intimina“ daugkartinį „Ziggy“ puodelį - palyginti negilų, daugkartinį silikoninį diską, kuris tinka aplink gimdos kaklelį kaip diafragma, arba „Flex Fit Disk“, panašaus dizaino vienkartinį modelį, kurį randu iš tikrųjų jaučiasi geriau ir mažiau įkyrus nei Ziggy.

    Atsižvelgiant į išangės ir makšties kanalų būsimo kaimyno būseną, atrodo, kad užpakaliniai veiksmai gali išmušti puodelį iš padėties. Conti negalėjo nei patvirtinti, nei paneigti: deja, mokslas nėra pasirengęs šiam klausimui, ji sako mel, paaiškindama, kad niekas netyrė analinio sekso įtakos menstruacinių taurių įdėjimui. Vis dėlto ji pridūrė: Net jei tai padidina riziką išstumti puodelį, tai neturėtų užkirsti kelio seksui - tiesiog padėkite rankšluostį.

    Ar galiu naudoti puodelį, jei turiu miomų? Vaginizmas? Endometriozė?

    Galbūt, bet pirmiausia svarbu: Gimdos miomos yra ne vėžiniai augliai, atsirandantys ant gimdos sienelių, ir paprastai jie sukelia ilgesnius, sunkesnius periodus ir kartais dubens skausmus. Vaginizmas pasižymi spazmuojančiais ar susitraukiančiais raumenimis aplink makštį, kai tai prasiskverbia, todėl seksas ir tamponai gali būti pernelyg skausmingi. Endometriozė sukelia gimdos audinių augimą už gimdos ribų, dėl to atsiranda priešnatūraliai skausmingi periodai ir įsiskverbiantis lytis.

    Taurių vartotojams, turintiems miomą, gali tekti dažniau ištuštinti prietaisus, kad būtų patenkintas ypač didelis srautas. Bet jei turite sutrikimų, dėl kurių sunku ar nepatogu ką nors įkišti į makštį, sako Dardikas, puodeliai nebus geriausias jūsų sprendimas. Tikriausiai galite įvertinti, kaip jaustis dėvint puodelį, eksperimentuodami su tamponu: Jei skauda besiplečianti medvilninė vata, puodelis taip pat bus.

    Ką daryti su menstruacijų puodelio kvapu?

    Daugelis vartotojų nepraneša apie kvapą, susijusį su menstruacinio puodelio naudojimu, jei jis nešiojamas ne ilgiau kaip 12 valandų, Rosasas ir Hearnas tvirtina, tačiau aš noriu paneigti šią teoriją. Vienas mano naudojamas puodelis („Ziggy“, FYI) sukuria atkaklią smarvę net po trumpų atkarpų, ir nors tai manęs nestebina - prisiminkime, mes kalbame apie stovintį kraujo telkinį, kuris pats yra dvokianti medžiaga, paliktas marinuoti pusę diena šiltoje, drėgnoje aplinkoje - tai mane žeidžia. Ir a greitai internetas Paieška rodo, kad nesu viena. Iš tiesų, kai aš pradedu rašyti menstruacinę taurelę į „Google“, ji bando užbaigti mano užklausą automatiniu užpildymu kvepia mirtimi. Taigi taip, puodelio kvapas yra dalykas.

    Puodelius galima išvirti pasibaigus ciklo sanitariniam valymui, arba yra „Milton“ sterilizuojančių tablečių, kurias galite naudoti mirkydami puodelį papildomam valymui, rekomenduoja „Rosas“ ir „Hearn“. Taurių gamintojas Teleskopas siūlo reguliariai virti dar dviem žingsniais: pamirkykite puodelį valandą alkoholio, citrinos sulčių ar pusės acto, pusės vandens tirpalo, prieš tai įsiurbiantį siurbiklį verdančiame vandenyje ypač ilgai, 20 minučių trunkančioje vonioje. . Kai tik įmanoma, praskalaukite (arba nuvalykite taurių servetėlės ) tarp ištuštinimo ir vėl įdėjimo, o kitą kartą taip ilgai nepalikite!

    Užsisakykite mūsų naujienlaiškį kad „Tonic“ būtų pristatyta į jūsų pašto dėžutę.

    Įdomios Straipsniai